Massaggio tecnico per chi pratica attività sportiva, sia a livello agonistico che amatoriale. Attraverso manovre specifiche lavora in profondità sui tessuti muscolari e connettivi adattandosi alle diverse fasi dell’allenamento ed alle esigenze di ogni persona.
Prima dello prestazione prepara i muscoli, migliora l’ossigenazione dei tessuti e aumenta la loro elasticità, favorendo movimenti più fluidi e riducendo il rischio di infortunio.
Dopo l’attività accelera il recupero muscolare, allevia rigidità e dolori, favorisce l’eliminazione delle tossine e dell’acido lattico, restituendo al corpo leggerezza ed energia.
Nel mantenimento aiuta a gestire le contratture croniche e l’affaticamento per il benessere generale dello sportivo.
Un aspetto importante del massaggio sportivo è l’integrazione con manovre di stretching passivo che allungano delicatamente le fibre muscolari e migliorano la funzionalità delle articolazioni, favorendo mobilità e flessibilità.
Questo massaggio diventa quindi un vero e proprio strumento di preparazione, prevenzione e recupero.
